Часті ПИТАННЯ

Що таке grunfilest?

grunfilest - це експертна платформа для комплексного розвитку чоловіків. Ми допомагаємо розкрити потенціал через фізичний розвиток, ментальну стійкість, досягнення цілей та створення балансу у житті. Наша місія - зробити кожного клієнта кращою версією себе.

Для кого підходять ваші програми?

Наші програми розроблені для чоловіків віком від 25 до 55 років, які прагнуть змін. Не важливо, чи ти новачок у фітнесі, бізнесмен з браком часу, або вже маєш досвід - ми адаптуємо програму під твій рівень та потреби.

Чи потрібен досвід у фітнесі?

Абсолютно ні! Ми працюємо з людьми будь-якого рівня підготовки. Наші експерти розроблять програму спеціально під твої поточні можливості та поступово підвищуватимуть навантаження.

Скільки часу потрібно приділяти програмі?

Мінімальні вимоги - 3-4 години на тиждень для тренувань та 15-20 хвилин щодня для ментальних практик. Ми розуміємо, що час - це цінний ресурс, тому програми максимально ефективні та гнучкі.

Яка різниця між програмами Базова, Стандарт та Преміум?

Базова включає персональну консультацію, програму тренувань, план харчування та чат підтримки.

Стандарт додатково містить щотижневі дзвінки з експертом, трекінг прогресу та доступ до освітніх курсів.

Преміум - це VIP рівень з персональним коучем, безлімітними консультаціями та пріоритетною підтримкою.

Чи можна змінити програму в процесі?

Так, ти можеш підвищити рівень програми в будь-який момент. Якщо Базова програма виявиться недостатньою, легко перейти на Стандарт або Преміум. Зниження рівня програми можливе з наступного місяця.

Чи можна тренуватися вдома?

Абсолютно! Ми розробляємо програми як для залу, так і для домашніх тренувань. Наші експерти адаптують вправи під наявне обладнання або його відсутність. Головне - твоя мотивація та бажання змін.

Чи є групові заняття?

Так, для клієнтів програм Стандарт та Преміум доступні групові онлайн-заняття та вебінари. Це чудова можливість знайти однодумців, обмінятися досвідом та отримати додаткову мотивацію.

Як проходить перша консультація?

Перша консультація триває 60-90 хвилин і включає детальний аналіз твого поточного стану, цілей та мотивації. Ми проводимо фізичну оцінку (якщо можливо), обговорюємо спосіб життя та створюємо індивідуальний план дій.

Як часто відбувається контроль прогресу?

Базова програма передбачає щотижневі звіти через додаток. Стандарт включає щотижневі дзвінки з коучем. Преміум - постійний контакт з персональним експертом та щоденну підтримку.

Що робити, якщо не виходить дотримуватися плану?

Це нормально! Наші експерти завжди готові допомогти адаптувати план під твої обставини. Головне - не припиняти спілкування. Ми знайдемо рішення для будь-якої ситуації та допоможемо повернутися на правильний шлях.

Чи можна взяти паузу в програмі?

Так, ми розуміємо, що життя може внести свої корективи. Можна призупинити програму до 30 днів без додаткової плати. При довших паузах обговорюємо умови індивідуально.

Коли я побачу перші результати?

Перші зміни в самопочутті та енергії ти відчуєш вже через тиждень. Помітні фізичні зміни з'являються через 4-6 тижнів регулярної роботи. Повна трансформація зазвичай відбувається за 90 днів.

Чи гарантуєте ви результат?

Так, ми надаємо 30-денну гарантію повернення коштів. Якщо протягом першого місяця ти не побачиш жодного прогресу та дотримуватимешся всіх рекомендацій, повертаємо гроші в повному обсязі.

Чи збережуться результати після закінчення програми?

Так, наша мета - не просто дати тимчасовий результат, а сформувати стійкі звички. 95% наших клієнтів зберігають досягнення через рік після завершення програми. Також надаємо план підтримки результатів.

Що робити після завершення 90-денної програми?

Після основної програми ти отримаєш повний план для самостійної роботи. Також можеш продовжити співпрацю в рамках підтримуючих програм або перейти на новий рівень розвитку з більш амбітними цілями.

Які способи оплати доступні?

Ми приймаємо оплату банківськими картами, через банківські перекази, електронні гаманці та розстрочку. Всі платежі захищені та проходять через сертифіковані платіжні системи.

Чи можна оплачувати частинами?

Так, доступна розстрочка на 3 або 6 місяців без переплат для програм Стандарт та Преміум. Також можна оплачувати щомісяця, але річна оплата дає знижку до 20%.

Чи можна повернути кошти?

Протягом перших 30 днів діє гарантія повернення коштів без пояснення причин. Після цього терміну повернення можливе у випадку форс-мажорних обставин (хвороба, втрата роботи тощо) на індивідуальній основі.

Чи є знижки та акції?

Регулярно проводимо акції для нових клієнтів. Діє система лояльності для постійних клієнтів. Знижка 15% при річній оплаті та 25% при оплаті за двох друзів одразу.